Tại Hoa kỳ cứ muời người lại có một người bị sỏi thận (kidney stones) Rất may ltheo bái cáo tại hội nghị mới đây của National Kidney Foundation thì uống nhiều nước sẽ giảm được rủi ro bị bệnh này.

onheath.com

Ông Kerry Willis , trưởng nhóm nghiên cứu thuộc hội trên đây , cho biết " một công cuộc phân tích các nghiên cứu thực hiện trước đây cho thấy là uống nước là cách hữu hiệu nhất để giảm phân nửa rủi ro bị sỏi thận". Theo ông " Sỏi thận làm cho bệnh nhận khá khó chịu và phải tốn kém tiền nong, đổng thời có khả năng góp phần vào sự phát triển bệnh thận. Do đó phát hiện ra việc giữ cho cơ thể có đù nước để giảm rủi ro bị sỏi thận là một điếu thật là trọng đại"

Phân tích nói trên đã duyệt xét chín công trình nghiên cứu bao gốm khoảng gần 274,000 người tham gia. Trong số này có 550 người có tiền sử bị sỏi thận

Kết quả phân tích cho thấy những người có lưọng nước tiểu từ 2 tới 2.5 lít/ngày có rủi ro bị sỏi thận giảm 50 phần trăm so với nhũng người đi tiểu ít hơn. Theo các nhà khảo cứu muốn đạt đuợc lượng nước tiểu như trên đây cần phải uống mỗi ngày khoảng tám tới mười ly nước 8 ounce

Uống nhiều nước như thế sẽ giúp giảm bớt nồng độ các chất thải trong nước tiễu. Đi tiểu thường xuyên có nghĩa là các khoáng chất gây sỏi thận có ít cơ may đễ lắng đọng và bám dính vào thận và niệu đạo