Không có nước tiểu nào là hoàn hảo. Chất lượng và số lượng nước tiểu của bạn có thể thay đổi theo sức khoẻ và nếp sống của bạn. Tuy nhiện, điều quan trọng cần biết nước tiểu thế nào là bình thương đối với bạn. Bằng cách này, bạn có thể báo cáo cho bác sĩ của bạn biết về bất cứ thay đỗi gì quan trọng hoặc gây khó chịu cho bạn.

Ngay từ khi ngành y bắt đầu, nước tiểu đã là một công cụ chẩn đoán hữu ích. Mầu sắc, mật độ, mùi nước tiểu và số lần đi tiểu có thể tiết lộ những thông tin hữu ích về sức khỏe của bạn. Nưóc tiểu cũng còn cho biết cơ thể bạn có đủ nước hay không, bạn có đang uống thuốc hoặc vitamin hay không hoặc bạn có bị nhiễm khuẫn hay không

Mầu sắc nào là mầu đúng của nước tiểu

Nếu nước tiểu không có mầu gì thì có thể bạn đã uống quá nhiều nước hay cà-phê. Nước tiểu vàng xậm hay có mầu hổ phách (amber) có thễ là chỉ dấu cơ thể bạn bị mất nước.Mầu sắc của nước tiểu có thể trải từ hoàn toàn trong suốt tới vàng, và có thể bao gồm cả những mầu sắc bất bình thường như đỏ và xanh

Dưới đây là ý nghĩa của những mầu sắc khác nhau của nước tiểu:

- Mầu xanh-xanh lá cây. Đây có thể là do bạn uống một vài loại thuốc, như thuốc nhuận trường, thuốc hoá trị hay các vitamin. Nếu bạn uống các thuốc này, và tiếp tục thấy nước tiểu có mầu này quá vài ngày thì bạn hãy cho bác sĩ hay

- Mầu vàng tươi hay vàng da cam. Đây có thể là bạn đã uống quá nhiều vitamin C hay ăn quá nhiều cà rốt, củ cải tía hay những thực phẩm khác thuộc họ cam. Một vài thuốc cũng làm cho nước tiễu chuyển sang mầu này

- Mầu hồng hay đỏ Đây có thể đơn giản là bạn đã ăn phải thực phẩm nhuộm đỏ. Nghiêm trọng hơn có thể đây là dấu hiệu trong nước tiểu có máu và là chỉ dấu bạn có thể bị nội thương, bệnh thận hay ung thư

Nước tiểu đục là vì trong nước tiểu có phosphate. Đây là dấu hiệu báo trước sỏi thận. Nước tiểu đục cũng còn là chỉ dấu của nhiễm khuẫn. Nều nước tiểu ngày càng đục, và bạn tiểu thấy rát hay không cầm được tiểu thì phải đi gặp bác sĩ

Mùi của nước tiểu cũng là dấu báo hiệu có vấn để về sức khoẻ

Nếu bạn khỏe mạnh và cơ thễ có đầy đủ nước thì trong hầu hết trường hợp nước tiểu của bạn sẽ không nặng mùi. Nếu nước tiểu có mùi thì có thễ sức khoẻ bạn có vấn đề

- Mùi hôi (foul smell) Các vi khuẩn gây nhiễm khuẩn đưởng tiết niệu (urinary track infections- UITs) có thể tạo sinh ra mùi hôi. Các triệu chứng của UTI bao gồm: khi đi tiểu thấy rát, sốt, lạnh buốt, và đau lưng. Nếu bạn bị nhiễm khuẩn đường tiểu thỉ bác sĩ sẽ kê toa thuốc trụ sinh cho bạn

- Mùi ngọt (sweet smell) Nước tiểu có mùi ngọt có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường hay bệnh gan

- Mùi mốc (musty smell) Một vài rối loạn dinh dưỡng có thễ làm cho nước tiễu có mùi mốc

Nên ghi nhớ là một vài thực phẩm và đồ uống--đặc biệt là cà-phê và măng tây--có thễ làm cho nước tiễu nặng mùi, nhưng điều này hoàn toàn bình thường

Cần đi tiểu ngay hoặc đi tiểu luôn

Hầu hết chúng ta đi tiểu khoảng sáu tới tám lần một ngày tùy theo số lượng nước uống. Nếu bạn luôn luôn cảm thấy cần đi tiểu (mà không hề uống quá nhiều chất lỏng), thì đây có thể là vì bàng quang hoat động quá mức, nhiệm khuẩn đường tiết niệu, viêm bàng quang kẽ (interstitial cystitis) hoặc tiểu đường

Nhu cầu tiểu tiện cấp bách (urgency) có nghĩa là bạn cần đi tiểu tức khắc, khó mà nhịn tiểu và đêm phải dậy đi tiểu nhiều lần. Đối với đàn ông, nhu cầu này cũng như đi tiểu nhiều lần có thể là những triệu chứng của bệnh bàng quang hay thông thưởng hơn là của bệnh tuyến tiền liệt phì đại ( còn gọi là bệnh tăng sản tuyến tiển liệt lành tính -BPH). Tuyến tiền liệt (prostate) bao quanh niệu đạo tức là ống dẫn nước tiểu ra ngoài cơ thễ. Khi tuyến này to ra thì nó cò thễ đè lên niệu đạo và gây nhiểu thay đỗi khác nhau vệ việc tiểu tiện.Một số đàn ông cho rằng uống ít nước hơn sẽ làm giảm bớt nhu cầu tiểu tiện cấp bách (urgency) và số lần đi tiểu, nhưng làm như vậy cơ thễ có thể sẽ bị mất nước (dehydration) và cũng có thễ gây hại. Bệnh BHP cũng có thễ làm cho nước tiểu không thoát hết ra ngoài bàng quang được nên bạn sẽ cảm thây cẩn đi tiều nửa chỉ sau vài phút . Đây là một bệnh không thể bỏ qua và thưởng ra không thể tự khỏi

Đối với phụ nữ nhu cầu tiểu tiện cấp bách (urgency) và số lần đi tiểu gia tăng có thể là một triệu chứng của nhiễm khuẩn, sỏi th ận hoặc cùa một bệnh nào đó nghiệm trong hơn

Sự quan trong của việc xét nghiêm nước tiểu

Ban có thễ biết nhiều về những gỉ đang xẫy ra trong cơ thễ nhờ vào việc xét nghiệm nước tiểu. Chẳng hạn như máu trong nước tiễu có thể là chỉ dấu của một vấn để đáng quan tâm vể sức khỏe, thể nhưng lại không nhìn thấy bẳng mắt được mà phải xét nghiệm nước tiểu mới thấy. Điều tượng tự cũng xẩy ra cho lượng đường trong nước tiểu, một chỉ dấu của rủi ro gia tăng bị bệnh tiểu đường

Những vấn đề như trên chỉ có thễ được chẫn đoán một cách chính xác nhờ vào c ác cuộc xét nghiệm nước tiểu thực hiện hoặc tại phòng mạch bác sĩ hay phòng thí nghiêm y tế. Vỉ vậy bạn đửng nên thắc mắc khi được bác sĩ yêu cầu cung cấp mẫu nước tiễu của mình. Đây là môt trong nhựng thữ nghiệm đơn giản nhất--và giá trị nhất-- mọi người nên làm mổi năm bất ke63 tuổi tác và tiểu sử y lý